By: Sharkey, Brian J [Συγγραφέας]

Προπονητής & αθλητική φυσιολογία / Brian J. Sharkey ; επιστημονική επιμέλεια για την ελληνική έκδοση Τοκμακίδης Σάββας.

Contributor(s): Τοκμακίδης, Σάββας [Μεταφραστής, Επιμελητής έκδοσης]
Material type: TextTextLanguage: Greek, Modern (1453- ) Original language: English Publisher: Θεσσαλονίκη: SALTO, 1994Description: 270σ. ; 28εκISBN: 9602780576Subject(s): Αθλήματα -- Φυσιολογικές απόψεις | Φυσική κατάστασηGenre/Form: Διδακτικά βιβλία
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Collection Call number Materials specified Status Date due Barcode
Books Books Βιβλιοθήκη Αμφιάλης
Κύρια Συλλογή 796.077 SHA (Browse shelf) Available ΒΚ11522

Τίτλος πρωτοτύπου: Coaches guide to sport physiology.

Βιβλιογραφία: σ. 263.

Γλωσσάρι: σ.257-262.

ΜΕΡΟΣ 1: Αθλητική φυσιολογία και αθλητής: 1. Εισαγωγή στην αθλητική φυσιολογία -- 2. Ατομικές διαφορές μεταξύ αθλητών -- ΜΕΡΟΣ 2: Φυσική κατάσταση του μυϊκού συστήματος -- 3. Συστατικά φυσικής κατάστασης του μυϊκού συστήματος -- 4. Φυσική κατάσταση μυϊκού συστήματος -- ΜΕΡΟΣ 3: Φυσική κατάσταση των ενεργειακών συστημάτων -- 5. Ενεργειακά συστήματα -- 6. Προπόνηση φυσικής κατάστασης ενεργειακού συστήματος -- ΜΕΡΟΣ 4: Σχεδιασμός προπονητικών προγραμμάτων -- 7. Αξιολόγηση αθλητικής απόδοσης -- 8. Ανάπτυξη προπονητικού προγράμματος -- ΜΕΡΟΣ 5: Απόδοση -- 9. Κορύφωση της απόδοσης -- Παράρτημα Α. Ασκήσεις ευκαμψίας -- Παράρτημα Β. Προπόνηση με βάρη και ασκήσεις αντίστασης -- Παράρτημα Γ. Ασκήσεις πλειομετρικής προπόνησης -- Παράρτημα Δ. Πληροφορίες για την αγορά δερματοπτυχομέτρου -- Γλωσσάριο όρων φυσιολογίας -- Βιβλιογραφία -- Ευρετήριο εννοιών.

Το βιβλίο "Προπονητής και Αθλητική Φυσιολογία", γραμμένο από τον Brian J. Sharkey, αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για κάθε προπονητή. Το βιβλίο αυτό δεν περιορίζεται μόνο στους μηχανισμούς ανάπτυξης, στις φυσιολογικές λειτουργίες και τις προσαρμογές που προκαλεί η προπόνηση στο σώμα του αθλητή, αλλά δίνει ειδικά προσαρμοσμένες για κάθε άθλημα, πρακτικές οδηγίες με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης τόσο του ενεργειακού όσο και του μυϊκού συστήματος. Χωρισμένο σε πέντε μέρη, επεξεργάζεται με έναν απλό, κατανοητό και συστηματικό τρόπο τα παρακάτω:
-Αθλητική φυσιολογία και ατομικές διαφορές μεταξύ των αθλητών.
-Προπόνηση για τη φυσική κατάσταση του μυϊκού συστήματος.
-Προπόνηση για τη φυσική κατάσταση του ενεργειακού συστήματος.
-Αξιολόγηση αθλητικής απόδοσης και ανάπτυξη προπονητικών προγραμμάτων.
-Επίδοση και κορύφωση της αθλητικής απόδοσης.
ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ
Το βιβλίο "Προπονητής και Αθλητική Φυσιολογία", είναι μέρος του "Αμερικάνικου Προγράμματος Αποτελεσματικού Προπονητή" (ACEP), που είναι ένα διαδεδομένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για προπονητές. Το ACEP χρησιμοποιείται ευρέως από αθλητικούς και εκπαιδευτικούς οργανισμούς σε εθνικό πολιτειακό και τοπικό επίπεδο στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.

There are no comments on this title.

to post a comment.